Erleben Sie echtes Ayurveda, angeboten von indischen Experten und Therapeuten, eingebettet in die steirische Gastfreundschaft und kulinarische Tradition, in einem familiären Umfeld.
Dieses Programm ist ideal für Einsteiger, die einen ersten Einblick in die ganzheitliche Lebensphilosophie des Ayurveda gewinnen möchten.
Mandira-Ayurveda ayurvedische Vollpension
1x Vishesh Energie-Ausgleichsmassage
1x Upana Salz-Öl-Peeling
Zusätzlich inklusive für Gäste von Aytour
Nutzung der Thermal- & Saunalandschaft des Hotels
Leih-Badetasche mit Bademantel, Badetücher und -slippern
Fahrradverleih des Hotels
Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm laut Wochenprogramm des Hotels
25% Greenfee Ermäßigung am Golfplatz Bad Waltersdorf
WLAN
Transfer ab/bis Flughafen Graz oder Wien (ab 7 Nächte)
Buchungshinweise
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
€ 250 Mandira-Stammkunden-Bonus ab der 2. Buchung eines Ayurveda-Programms über Fit Reisen (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Mandira sowie den Rabattcode "TREUEBONUS" an).
Kulante Stornierungs- und Umbuchungsbedingungen
Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
Das Short Detox-Programm bietet eine ideale Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in nur vier Tagen zu revitalisieren. Durch eine gezielte Kombination aus ayurvedisch-vegetarischer Ernährung und individuell abgestimmten Anwendungen unterstützt das Programm eine sanfte Entgiftung und fördert langfristiges Wohlbefinden.
Ayur-Detox-Verpflegung, Heißwassertrinkkur und Ingwerwasser
Eingangskonsultation und Pulsdiagnose
1x Abhyanga Ganzkörperölmassage
1x Udanavata Bauchmassage
1x Udvartana Kräuterpulvermassage
1x Upana Salz-Öl-Peeling
1x Shirodhara Ölstirnguss
1x Basti (sanfte innere Reinigung)
Virechana Reinigungstag
1x Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“
Zusätzlich inklusive für Gäste von Aytour
Nutzung der Thermal- & Saunalandschaft des Hotels
Leih-Badetasche mit Bademantel, Badetücher und -slippern
Fahrradverleih des Hotels
Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm laut Wochenprogramm des Hotels
25% Greenfee Ermäßigung am Golfplatz Bad Waltersdorf
WLAN
Transfer ab/bis Flughafen Graz oder Wien (ab 7 Nächte)
Buchungshinweise
Anwendungen können individuell vom Ayurveda-Spezialisten angepasst werden.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
€ 250 Mandira-Stammkunden-Bonus ab der 2. Buchung eines Ayurveda-Programms über Fit Reisen (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Mandira sowie den Rabattcode "TREUEBONUS" an).
Kulante Stornierungs- und Umbuchungsbedingungen
Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
Ziel ist es, den vorzeitigen Alterungsprozess zu verzögern, aufzuhalten oder gar rückgängig zu machen. Das Immunsystem wird gestärkt, das Nervensystem stabilisiert und die Verdauung reguliert. Tiefenwirksame Anwendungen erwärmen den gesamten Körper und fördern den Abtransport von Schlacken und Giftstoffen.
ayurvedische Rasa & Yana - Verpflegung
Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose, Abschlussgespräch
2x Abhyanga Ganzkörperölmassage
1x Shirodhara Öl-Stirnguss
1x Udanavata Bauch-Spezialmassage
1x Mukabhyanga ayurvedische Kopf-, Gesichts- und Fußmassage
1x Padabhyanga ayurvedische Fußmassage
1x Udvartana Kräuterpulvermassage
1x intensive Rückenbehandlung (55')
Kräuterelixier zur Unterstützung der Entgiftung
1x Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“
zusätzlich inklusive für Kuren ab 7 Nächten im Reisezeitraum April & Mai 2025: 1x Infusionstherapie nach ärztlicher Konsultation
Zusätzlich inklusive für Gäste von Aytour
Nutzung der Thermal- & Saunalandschaft des Hotels
Leih-Badetasche mit Bademantel, Badetücher und -slippern
Fahrradverleih des Hotels
Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm laut Wochenprogramm des Hotels
25% Greenfee Ermäßigung am Golfplatz Bad Waltersdorf
WLAN
Transfer ab/bis Flughafen Graz oder Wien (ab 7 Nächte)
Buchungshinweise
Anwendungen können individuell vom Ayurveda-Spezialisten angepasst werden.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
€ 250 Mandira-Stammkunden-Bonus ab der 2. Buchung eines Ayurveda-Programms über Fit Reisen (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Mandira sowie den Rabattcode "TREUEBONUS" an).
Kulante Stornierungs- und Umbuchungsbedingungen
Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
Dieses Programm ist speziell darauf ausgerichtet, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und die Gesundheit von Wirbelsäule und Gelenken zu fördern. Mit einer Kombination aus gezielten ayurvedischen Behandlungen und Yoga-Übungen wird Ihre Flexibilität gestärkt und die Muskulatur aktiviert. Das Programm unterstützt Sie dabei, Ihre körperliche Vitalität zu steigern und gleichzeitig die innere Balance und Stabilität zu fördern.
Ayur-Detox-Verpflegung, Heißwassertrinkkur und Ingwerwasser
Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose und Abschlussgespräch
2x Vishesh Energie-Ausgleichsmassagen
1x Padabhyanga Fußmassage
1x Udanavata Bauchmassage
1x Jambira Pinda Sveda Kräuterstempelmassage
1x Udvartana Kräuterpulvermassage
2x Rücken-Intensivbehandlung
2x Basti Einlauf
1x Kräuterelixier zur Unterstützung der Entgiftung
1x Svedana Wärmetherapie
1x Virechana Reinigungstag
1x Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“
Zusätzlich inklusive für Gäste von Aytour
Nutzung der Thermal- & Saunalandschaft des Hotels
Leih-Badetasche mit Bademantel, Badetücher und -slippern
Fahrradverleih des Hotels
Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm laut Wochenprogramm des Hotels
25% Greenfee Ermäßigung am Golfplatz Bad Waltersdorf
WLAN
Transfer ab/bis Flughafen Graz oder Wien (ab 7 Nächte)
Buchungshinweise
Anwendungen können individuell vom Ayurveda-Spezialisten angepasst werden.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
€ 250 Mandira-Stammkunden-Bonus ab der 2. Buchung eines Ayurveda-Programms über Fit Reisen (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Mandira sowie den Rabattcode "TREUEBONUS" an).
Kulante Stornierungs- und Umbuchungsbedingungen
Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
Sie haben die Wahl zwischen folgenden Schwerpunkten: Panchakarma light (7 Ü/6 Kurtage), Panchakarma der Klassiker (10 Ü/9 Kurtage) oder Panchakarma de Luxe (14 Ü/13 Kurtage).
Panchakarma-Verpflegung, Heißwassertrinkkur und Ingwerwasser
Eingangs- und Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten, Pulsdiagnose und Erstellung des individuellen Ernährungs- und Behandlungsplanes
täglich Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung durch den Ayurveda Spezialisten z.B. Vishesh Ganzkörper-Ölmassage, Udvartana Pulvermassage, Shirodara Öl-Stirnguss
1x Svedana Wärmetherapie
1x Ghee-Abgabe zum Lösen von "Schlacken"
1x Virechana Reinigungstag
1x Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“
Kräutermedizin nach Verordnung
zusätzlich inklusive für Kuren ab 7 Nächten im Reisezeitraum April & Mai 2025: 1x Infusionstherapie nach ärztlicher Konsultation
Zusätzlich inklusive für Gäste von Aytour
Nutzung der Thermal- & Saunalandschaft des Hotels
Leih-Badetasche mit Bademantel, Badetücher und -slippern
Fahrradverleih des Hotels
Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm laut Wochenprogramm des Hotels
25% Greenfee Ermäßigung am Golfplatz Bad Waltersdorf
WLAN
Transfer ab/bis Flughafen Graz oder Wien (ab 7 Nächte)
Buchungshinweise
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
€ 250 Mandira-Stammkunden-Bonus ab der 2. Buchung eines Ayurveda-Programms über Fit Reisen (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Mandira sowie den Rabattcode "TREUEBONUS" an).
Kulante Stornierungs- und Umbuchungsbedingungen
Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
Das Intensivprogramm für eine nachhaltige Gewichtskontrolle. Diese Detox-Kur baut auf Entschlackung, Darmreinigung und der Regulierung des Stoffwechsels auf. Kombiniert wird die physische Therapie mit Detox-Ernährung, Beratung, Yoga und Meditation. Gesund abnehmen und sein Gewicht halten sind die Ziele dieser Kur.
Ayur-Detox-Verpflegung, Heißwassertrinkkur und Ingwerwasser
Eingangskonsultation und Pulsdiagnose
Ernährungsgespräch und Abschlussgespräch
3x Abhyanga Ganzkörperölmassage
1x Synchron-Udvartana-Kräuterpulvermassage
1x Jambira Pinda Sveda Stempelmassage mit Zitronen-Kräuterstempeln
2x Udanavata Bauchmassage
1x Upana Salz-Öl-Peeling
1x Shirodhara Ölstirnguss
1x Padabhyanga Fußmassage
1x Klassische Rückenmassage
2x Garshan Seidenhandschuhmassage
2x Basti (sanfte innere Reinigung)
Virechana Reinigungstag
1x Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“
Zusätzlich inklusive für Gäste von Aytour
Nutzung der Thermal- & Saunalandschaft des Hotels
Leih-Badetasche mit Bademantel, Badetücher und -slippern
Fahrradverleih des Hotels
Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm laut Wochenprogramm des Hotels
25% Greenfee Ermäßigung am Golfplatz Bad Waltersdorf
WLAN
Transfer ab/bis Flughafen Graz oder Wien (ab 7 Nächte)
Buchungshinweise
Anwendungen können individuell vom Ayurveda-Spezialisten angepasst werden.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
€ 250 Mandira-Stammkunden-Bonus ab der 2. Buchung eines Ayurveda-Programms über Fit Reisen (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Mandira sowie den Rabattcode "TREUEBONUS" an).
Kulante Stornierungs- und Umbuchungsbedingungen
Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
Rasayana gilt als Instrument für ein langes Leben. Dabei werden 2 Arten unterschieden, die in Kombination zu einer optimalen geistigen, körperlichen und gesundheitlichen Balance führen. Oshadhi-Rasayana, eine Behandlung mit ausgewählten Heilkräutern als Nahrungsergänzung, und Achara-Rasayana, primär auf Verhaltensmaßnahmen etwa in Bezug auf Stressbewältigung im Alltag beruhend. Diese ayurvedische „Verjüngungskur“ wirkt vitalisierend auf Körper und Geist und schützt den Organismus vor schädlichen Einflüssen sowie freien Radikalen. Für eine nachhaltige Stressbewältigung und Burnout-Prävention
ayurvedische Rasa&Yana-Verpflegung, Heißwassertrinkkur und Ingwerwasser
Eingangskonsultation und Pulsdiagnose
Ernährungsgespräch, therapeutische Begleitung und Abschlussgespräch
Virechana Reinigungstag
1x Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“
Behandlungen laut Anamnese, z.B. ESQ-Check-up (Ermittlung des emotionalen Status quo) oder wahlweise Spiritual Healing, verschiedene ayurvedische Massagen, Basti (sanfte innere Reinigung) etc.
1x Virechana Reinigungstag
1x Ghee-Abgabe zum Lösen von „Schlacken"
1x Svedana Wärmetherapie
Kräutermedizin im Rahmen der Kur
1x Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“
zusätzlich inklusive für Kuren ab 7 Nächten im Reisezeitraum April & Mai 2025: 1x Infusionstherapie nach ärztlicher Konsultation
Zusätzlich inklusive für Gäste von Aytour
Nutzung der Thermal- & Saunalandschaft des Hotels
Leih-Badetasche mit Bademantel, Badetücher und -slippern
Fahrradverleih des Hotels
Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm laut Wochenprogramm des Hotels
25% Greenfee Ermäßigung am Golfplatz Bad Waltersdorf
WLAN
Transfer ab/bis Flughafen Graz oder Wien (ab 7 Nächte)
Buchungshinweise
Anwendungen können individuell vom Ayurveda-Spezialisten angepasst werden.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
€ 250 Mandira-Stammkunden-Bonus ab der 2. Buchung eines Ayurveda-Programms über Fit Reisen (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Mandira sowie den Rabattcode "TREUEBONUS" an).
Kulante Stornierungs- und Umbuchungsbedingungen
Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
Gesund & glücklich aus der Lebensmitte. Die Lebensmitte bedeutet im Ayurveda den Übergang in die Periode der Weisheit. Ein ganz besonders intensiver, kreativer und kraftvoller Lebensabschnitt. Für einen entspannten Übergang und Wandel gibt Holistic Ayurveda Frauen, aber auch Männern die richtigen Instrumente an die Hand. Am besten beginnt man bereits mit 40 Jahren, sich auf diese Zeit vorzubereiten, um den physischen wie psychischen Übergang entspannt, glücklich und gesund zu erleben.
Panchakarma Verpflegung, Heißwassertrinkkur und Ingwerwasser
Eingangskonsultation und Pulsdiagnose
Ernährungsgespräch, therapeutische Begleitung und Abschlussgespräch
Behandlungen laut Anamnese, z.B. ESQ-Check-up (Ermittlung des emotionalen Status quo) oder wahlweise Spiritual Healing, Vitalfeldmessund mit anschließender Fachberatung, Vitalfeldtherapie, Powerinfusionen, verschiedene ayurvedische Massagen, Basti (sanfte innere Reinigung) etc.
1x Virechana Reinigungstag
1x Ghee-Abgabe zum Lösen von „Schlacken" bei Bedarf
1x Svedana Wärmetherapie
Kräutermedizin im Rahmen der Kur
1x Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“
zusätzlich inklusive für Kuren ab 7 Nächten im Reisezeitraum April & Mai 2025: 1x Infusionstherapie nach ärztlicher Konsultation
Zusätzlich inklusive für Gäste von Aytour
Nutzung der Thermal- & Saunalandschaft des Hotels
Leih-Badetasche mit Bademantel, Badetücher und -slippern
Fahrradverleih des Hotels
Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm laut Wochenprogramm des Hotels
25% Greenfee Ermäßigung am Golfplatz Bad Waltersdorf
WLAN
Transfer ab/bis Flughafen Graz oder Wien (ab 7 Nächte)
Buchungshinweise
Anwendungen können individuell vom Ayurveda-Spezialisten angepasst werden.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
€ 250 Mandira-Stammkunden-Bonus ab der 2. Buchung eines Ayurveda-Programms über Fit Reisen (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Mandira sowie den Rabattcode "TREUEBONUS" an).
Kulante Stornierungs- und Umbuchungsbedingungen
Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
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Beschreibung
Ihr Ayurveda-Hotel
Inmitten einer idyllischen Landschaft aus Weingärten, glänzenden Flussläufen und dörflichen Siedlungen befindet sich das Ayurveda Resort Mandira. Das familiengeführte Resort Mandira vereint traditionelle Ayurveda-Prinzipien mit modernem medizinischem Wissen. Ein ganzheitlicher Ansatz zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Fachliche Kompetenz und langjährige Erfahrung sind zentral, um individuelle Schwächen zu identifizieren und mit schul- und komplementärmedizinischen Methoden zu behandeln. Das Heil-Thermalwasser des Hotels unterstützt die Linderung von Beschwerden, dient der Gesundheitsvorsorge und der Regeneration. Es ergänzt ideal die im Ayurveda-Center des Hotels angebotenen Behandlungen.
So wohnen Sie
Das Hotel bietet 60 helle, geräumige Zimmer und Suiten, die alle mit dem Lift erreichbar sind.
Speisen & Genießen
Lebensfreude genießen-Vollpension: vielfältiges vegan, vegetarisches und ayurvedisches Frühstücksbuffet inkl. biologischer Saft-, Kräuter- & Gemüsebar, vegetarischer 2-Gänge-Lunch im Restaurant des Hotels mit Salat vom Buffet, gesundes, süßes Teegebäck zum Nachmittag und ein 4-Gang-Abendmenü, wahlweise vegan, vegetarisch oder mit Fisch sowie Salat und Käse vom Buffet. Mandira á la carte: Zum Frühstück und am Abend wird Ihnen für Ihren bewussten Fleischgenuss eine feine á la carte Auswahl mit Produkten höchster Qualität und von regionalen Produzenten angeboten (gegen Aufpreis). Ayurveda-Gäste genießen die ayurvedisch-vegetarische Vollpension nach Empfehlung des Ayurveda-Spezialisten des Hotels. Es wird zwischen 4 individuellen Ernährungsstufen unterschieden, um das gebuchte Ayurveda- oder Kurprogramm bestmöglich zu unterstützen: Mandira-Ayurveda, Ayur-Detox, Rasa & Yana oder Panchakarma-Diät. Viele Produkte stammen von regionalen Bauern und aus biologischem Anbau. Auch laktose- und glutenfreie Speisen sowie spezielle Diäten sind auf Anfrage möglich. Gemütliche Hotelbar und Lounge mit Kunstgalerie, Ganesha's Garden mit Teehaus.
Thermal-Spa
Das Thermal-Spa (ca. 2.000 qm) im Hotel verfügt über einen Heil-Thermalwasser-Innenpool, Panoramabecken (je ca. 32 °C), einen ganzjährig geöffneten Außenpool (28 °C) mit Liegen, ein Solarium und einen Cardio-Fitnessraum. Vor Ort können Sie verschiedenste Therapien und Wellness-Anwendungen hinzubuchen, z.B. klassische und fernöstliche Massagen (Teil- oder Ganzkörper-, Hot Stone- oder Aromaölmassage, Fußreflexzonenmassage. Lymphdrainage, Energie-Ausgleichmassage), Packungen, Kosmetikbehandlungen mit Produkten von Phyto5 sowie Vitalfeldmessung und Infusionstherapie.
Besonders ist das Heilmittelwasser: Natrium-Hydrogencarbonat-Chlorid-Therme (27 bis 36°C) wohltuend, heilsam z.B. bei Rheuma, für Stressabbau und Burn-out Vorbeugung.
Ayurveda-Center
Das Team um die Ayurveda-Expertin und Geschäftsführerin Christina Drexler besteht aus mehreren Ayurveda-Spezialisten und -Therapeuten, teilweise aus Indien, einer Resortärztin für Schul- & Alternativmedizin sowie einer Psychotherapeutin. Mit Einfühlungsvermögen und umfassendem Know-how unterstützt das Team Gäste dabei, individuelle Gesundheitsziele zu erreichen und langfristiges Wohlbefinden zu fördern - ein Ort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Neben den 18 Behandlungsräumen verfügt das Ayurveda-Center über ein Dampfbad, eine steirische Kräuter-, Sole- und keltische Sauna, eine Eisgrotte, eine Infrarotsauna sowie zwei Ruheräume Buddha's Place & Ganesha's Spirit. Das tägliche Aktiv- und Entspannungsprogramm mit Yoga und Meditation laut Wochenprogramm runden Ihre Ayurvedakur optimal ab.
Freizeit
Golf: 25% Greenfee-Ermäßigung im Golfclub Bad Waltersdorf ca. 1 km entfernt
Anreise
Bahnanreise telefonisch buchbar Bhf. Bad Waltersdorf : (ca. 2 km / 3 Minuten)
Fluganreise telefonisch buchbar Graz Airport (GRZ): (ca. 61 km / 41 Minuten) Hin & Rück Transfer gegen Gebühr pro Wagen 130 €
Vienna International Airport (VIE): (ca. 146 km / 93 Minuten) Hin & Rück Transfer gegen Gebühr pro Wagen 200 €
Transfer Flughafen Graz/Wien ab 7 Nächte inklusive (nach Voranmeldung).
Pionierin des holistischen Ayurveda
Christina Drexler, Geschäftsführerin und Wegbereiterin des holistischen Ayurveda, äußert sich folgendermaßen über das Ayurveda im Ayurveda Resort Mandira:
"Ayurveda bestimmte maßgeblich mein Leben. Ich durfte von meiner Mutter lernen und an ihren Visionen teilhaben. Die ayurvedische Gesundheitslehre hat eine ganz eigene Auffassung von der Konstitution und Funktionsweise des menschlichen Körpers, der sich aus strukturellen Elementen und energetischen Komponenten zusammensetzt. In langjährigen Ausbildungen studierte ich diese Wissenschaft vom Leben. Die vermehrte Ausübung der Praxis in unserem Mutterhaus war notwendig, um Wirksamkeit und Praktiken einer fundierten Prüfung zu unterziehen. So entwickelte sich Holistic Ayurveda für den europäischen Kulturkreis. Es basiert auf den Wurzeln der ältesten holistischen Heilmethode der Welt und bezieht andere Komplementär- und Therapiemethoden sowie schulmedizinische Erkenntnisse mit ein. Mit Freude und Dankbarkeit möchte ich das Wissen um die heilenden Kräfte der Natur und Ayurveda an Sie weitergeben und Ihnen damit ein Mehr an Gesundheit und Wohlbefinden schenken. Das ist meine Triebfeder."
Zusatzinformationen
Kinder: ab 16 Jahren nur auf Anfrage.
Ortstaxe: ca. 3,50 €/Tag, pro Person, vor Ort zu bezahlen.